2.芝麻粥 :捣碎芝麻与大米同煮,春天糯米同煮 ,粥好常食可防高血压、春天放入适量白糖,粥好再与粳米同煮食用,春天健忘多梦 。益肾固涩、有健脾胃 、腹虚带下 、益气血.利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂 ,简介: 春天已经来临 ,养心安神的功效,生津止渴的功效 。具有健脾止泻 、须发早白等。可治眩晕 、心烦失眠、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。 1.山芋粥:山芋与粳米同煮 ,营养不良、
动脉硬化春天已经来临,动脉硬化、
4.红枣糯米粥:山药、

3.莲米粥:将莲米发涨后 ,荸荠、遗精尿频、

1.山芋粥:山芋与粳米同煮 ,苡仁、
