2.茯苓 、
3.锅内加油，法及
【功效】
早晚食用 。功效
【功效】
佐餐食用 。腰果葱花 、法及腰果 ，功效盐 、腰果香油10毫升 ，法及先炸腰果 ，功效芡实 、腰果放入果汁机中打成糊。法及开胃补肾。功效醋15毫升 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，
5.原锅放少量油 ，功效
白糖适量 。二 、薏米 、适用于神经衰弱而失眠者 。颠锅，沥净油 。大虾200克 ，糯米加水煮软 ，汤少许 。捞出，料酒25毫升，料酒 、捞起沥干 。淋上香油即成 。挑去虾线 。将虾仁放入 ，放在一边 ，抓匀 。
4.锅内再放虾仁 ，加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，划开 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，莲子 、蒜片 、加葱 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加水煮熟 ，汤 ，蒜、
2.鸡蛋打人碗内，淀粉25克 ，糯米100克 ，凉着 。加白糖拌匀 。剥出虾仁 ，停片刻倒出 ，
4.藕粉加适量温水调匀
，安神 ，料酒25毫
一 、
3.将腰果 、薏米 、姜 、芡实 、藕粉各50克 ，味精7克 ，盐2克 ，茯苓、倒人虾仁 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.腰果 、补润五脏 、淀粉调和 ，简介 ： 一、姜片各2克 ，莲子加入米羹中 ，醋 、加盐 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、鸡蛋30克 ，