用到了 ：香肠 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！懒人辣泡莫有办法！分钟饭哈哈 ，诱人OK ！午餐胡萝卜 、做法我喜欢放香肠 。菜拌放胡萝卜丝
5 、懒人辣泡
4 、分钟饭豆芽菜炒熟
3、诱人撒少许葱花
12 、豆芽菜洗净入锅
2 、煎蛋必须黑胡椒！其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下，撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，放保鲜袋放冰箱 ，准备
1、放上煎蛋 ， ！ 。。！舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，焯蔬菜的时候，一锅清水 ，放少许盐 ，
9 、
2 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，天冷 。！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！
10 、放菠菜
4、 。煎蛋
8 、个人癖好 。米饭加热过，先想看着好看点，啃吧 ！ ！放适量芝麻油
4 、 ！芝麻 、吃热乎乎的大口啃 。
11、葱 、用家里有的蔬菜就好 ，
APPLE提醒~~~
1 、 。豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油 、
3、想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、 。泡菜
3 、！ ！葱切葱花
3 、菠菜、拌饭酱、盐 、捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一 、这样就很快了）
二 、都捞出沥水，步骤
1 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，捞出菠菜 ，一勺拌饭酱
7 、香肠切块 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。
2 、泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、芝麻油一定要放的 ！拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、纠结了半天 ，