红枣1杯、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血一边填，生肌糯米160克 、菜红并用牙签固定封口；

　　3 、米藕

　　做法：

　　1 、自制枣糯留作盖子。润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血冰糖50克 。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后  ，菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕

　　原料：莲藕2节 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。大火煮开 ，

一边用筷子捅结实一点；

　　2、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，