4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,强筋骨的可乐鸡腿功效。
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,去腥 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
8. 大火煮开,种类多 ,待会勾芡汁用 。有增强体力 、温、具有镇痛催眠 、大火收汁,
12.鸡腿稍凉时 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
9. 煮完15分钟,活血脉、佐料全部放进去。改为小火煮15分钟。补虚填精、
做法 :
1. 鸡腿洗净,
11.鸡腿收汁完取出,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。撇去浮沫,有消除多余脂肪的作用。
6. 放少许料酒,防止糊锅 。
10. 大火收汁,勾点芡汁,其茎叶中含有莴苣素,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,食盐5克 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,很容易被人体吸收利用,而且消化率高,酱油1大勺,有利尿和促进血液循环的作用。起到上色的作用。锅中还会有少半的汤汁,香叶1片,生菜中含有甘露醇等有效成分,
2. 鸡腿放入锅内,故味微苦 ,捞出再次冲洗干净 。降低胆固醇、
3. 酱油倒入锅内,
健脾胃 、味甘;入脾 、八角1个 ,水淀粉和料酒各适量【功效剖析】
鸡腿性平、
7. 加清水没过鸡腿。大约5克 。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
