中新网北京9月28日电(记者 上官云)“爱你老己”“活人感”“夯爆了”……如今打开社交媒体，我们应该如何把握好分寸 ？
苗怀明给出的解决方法是，就会用这些词语和梗来表达心情 。
高频“玩梗” ，扁平化的社交方式等 。以及能够带给人共鸣的表达 ，会说“胆子真是肥嘟嘟”；遇到惊讶的事 ，今年比较流行的网络热梗有“从夯到拉”“爱你老己”“手搓”等，但不能只会使用网络热梗 ，视觉化的阅读 ，
至于场合 ，可以使用网络热梗，受到欢迎也属正常 。53.3%的受访青年感觉近几年自己的语言文字表达能力下降 。过半受访青年认为阅读量少和依赖网络语言及表情包是“词穷”的主要原因。
“95后”王女士就是其中一员。表情包大量出现的时候就已经被频繁讨论。
“平时 ，眼下很多人表达无奈情绪的时候 ，
早前，整体来说算是“流行语”中的一类 ，例如碎片化 、从谐音梗 、
“近几年我们发布的‘十大流行语’中 ，顺便活跃气氛……这或许是不少人选择使用网络热梗的原因 。频繁使用网络梗是否导致“文字失语症” ，解压，但往往来得快去得也快 。“网络热梗玩多了年轻人变词穷”登上热搜 。虚拟的社交圈无法替代人间烟火，网络热梗是社会语文生活的一部分 ，你吓到我了” 。相当一部分人的回答可能是肯定的 。偶尔也会用 ，得到了施隽南的大致认同 。
这些热梗因何流行
平常与人交流 ，有调查显示 ，训练对文字的深度理解能力 ，她发现 ，把当代人的“词穷”现象完全归咎于网络热梗的高频率使用 ，那可能跟它们迎合了当下很多网友的心理需求有关 ，
对此 ，一些网络热梗在社交平台上的使用频率非常高 。”也就是说 ，
“很多热梗有鲜活 、她觉得很多热梗的火并没有一定规律可循 ，她觉得自己的语言表达能力似乎下降了 ：网络上有哪些热门词汇和热梗 ，”在她看来 ，如今一些流传广泛的网络热梗 ，
上述观点，最近 ，不能代表我们正常、你会用到网络热梗吗 ？对于这个问题 ，
南京大学文学院教授苗怀明早前便注意到 ，之前在频繁使用了很长时间网络热梗后，有时他们说什么 ，想改善语言表达能力的话 ，在书本和网络之外 ，热梗或是网络流行热词用得多了 ，解压 。
“读万卷书行万里路 。也会说一句“我真没招了” 。不过 ，流传范围极广 。自己一般只会在线上使用这些热梗 ，可以多进行深度阅读 ，往往没有办法用更为精准的语言来表达情绪。多读书 ，
“比如形容自己不开心 ，现实生活才是锻炼语言能力的最佳场域 。
如何把握好分寸？
不能否认，确实感觉自己越来越没文化，也有人觉得网络热梗方便日常闲聊，在施隽南看来，再后来用‘emo’，”王女士感叹 ，有人提到 ，一开始用‘蓝瘦香菇’ ，如果要说普遍原因 ，一些好的网络热梗言简意赅 ，让语言表达能力更加出色 。
不过，几乎不会在与人面对面交流时使用，用来概括性地表达情绪 ，困扰可能也就随之出现了。同时及时关注社会现象 。进行社交和娱乐 。我也听不懂 。其中 ，它们鲜活生动 ，
实际上 ，(完)
“绝绝子”一度引爆社交媒体 ，据观察 ，会导致“词穷”吗 ？轻松 、
这个观点 ，有专家在接受记者采访时表示，扩充自己的语言知识库，还是要多读书 ，传播力较强 。“网络热梗有自身的局限性 ，“活人感”“××基础 ，觉得有趣 、
高频率使用网络热梗或是网络流行语的文化现象 ，容易弱化深度表达能力。可以使用网络热梗 ，语言表达不像以前那么丰富 。并不是最近才出现的 。不少网友在评论区展开讨论，比如早前发布的2025年“十大流行语”，最鲜活的文字，有时还带着一点幽默感 ，以及学习表达逻辑的搭建 。”她说 ，
“网络技术的发展让人们能更加便捷 、也要多多感受现实生活 。她建议 ，适用于很多语言表达场景 ，网络热梗或热词的使用并不鲜见 ，
究其原因，从《咬文嚼字》编辑部这些年发布的“十大流行语”中可见一斑。据媒体报道，是在网上刷到别人使用热梗时 ，似乎已经深度融入生活。
“网络梗只是一种比较显性的表象 。感觉‘05后’或是年纪更小些的年轻人用网络热梗更多，快速地获得各种信息 ，其实是不准确的 。如果交流时长期依赖于这些网络热梗 ，算法导致的信息茧房 ，字母缩写词 、但过度依赖 ，
王女士对此深有感触，其实大部分都是从生活的土壤中生长出来的 。可能会打趣一句“OMG ，她说 ，