含维生素b的食物

油菜花、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；

    4 、腰果、生素食物水果：金橘
、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七
、生素食物榴莲、生素食物山竹、生素食物黑枣等。生素食物芽菜 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。大豆卵磷脂等；

    2 、红枣、生素食物罗勒
 、

    1、韭菜、龙眼、蔬菜
：竹笋、核桃等；

    3
、龙须菜、释迦、荔枝、李子、豆类：豆腐、红苋菜、

豆浆 、腐竹
、木瓜 、