4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒生姜1块  。美容蜜枣2颗，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

排毒牛蒡1条 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　2.胡萝卜洗净切块。