也适合一些肉类。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　2，酸酸锅中放水，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃不要搞错哦

　　3，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，大人都喜

　　2，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，酸酸另起锅 ，甜甜加入菜花焯两分钟。开胃

菜番同样的制作方法 ，和番茄酱有所不同  ，盐1克  ，水里放油和盐，

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，

　　3 ，煮开后 ，