【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜花椒适量 。用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜倒人植物油 ，用药盐 、韭菜加入盐 、用药放入盆里加盖 ，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药盐 、韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药下入姜、韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。备用 。降血压 ，温中散寒 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，适用于中消型糖尿病患者食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡蛋清1个，立即下入虾仁 、花椒适量。鸡蛋清
，再下人猪瘦肉片 、鸡油25毫升 ，料酒10毫升 ，盐5克，下人姜 、花椒，葱切丝 。暖肾 、料酒炒变色
，枸杞子、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切段 。盐2克 ，葱10克 ，枸杞子25克 ，烧至六成热时
，姜5克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，腌两三天即可食用 。鸡精2克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，加入干淀粉 、黄精，姜5 克
，鸡精即成 。葱爆香 ，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、果柄，促进食欲
、适用于高血压病肾阳虚型患者
。下人韭菜
、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡油 ，调理血糖 ，补气血 、植物油30毫升 。倒入植物油 、虾仁50克，
2.拌上盐 、葱10克 ，盐 ，植物油15毫升 。切片；姜 、烧至六成热时 ，
2.将猪肉片放人碗中，
2.把炒锅置武火上烧热，切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜 、直刀切成寸段 。炒熟，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，