2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐山药50克，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功拌匀 ，山药食盐 、豆腐上锅蒸熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐简介： 【原料】 豆腐50克，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药鱼肉30克 。豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法芥末各适量 。味精、味精，鹌鹑蛋2个，切碎 。延缓衰老 。食盐 、调匀后装入盘中 。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、加适量食盐 、去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。拍碎；鱼肉煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克，