我们身体内那些完成使命或不再被利用的氨基酸和蛋白质将升降解为其他物质，即使某一天你吃了大量蛋白质 ，如果某一天你吃了大量脂肪和糖羹它们会按部就班地储存到肚皮下面或其他部位的脂肪组织中 ，通过饮食补充蛋白质尤为重要；孕妇和乳母为了孕育或哺育新生命（主要由蛋白质构成） ，
饮食摄入的蛋白质在体内无法储存 ，
骨骼 、蛋类、不论何时何地 ，
我们的整个身体 ，并以尿素
、蛋类 、将会很快代谢分解，
蛋白质食物是指鱼虾 、而且 ，肉类 、奶类和大豆制品等 。只有那些肾脏功能严重受损的病人例外 ，肌酐等形式随尿液排泄掉 。从脚后跟到头发梢，儿童时期，以维系代谢需要 。肌肉和所有器官都主要是由蛋白质构成的 。随尿液排泄这一点与脂肪和糖类完全不同 。因此 ，身体皮肤 、他们经常需要低蛋白饮食 ，故也需要从食物中补充；老年后体内蛋白质逐渐流失 ，也必须摄人很多蛋白质；很多疾病的恢复期 ，都要牢记蛋白质是维系身体健康的关键 。这些食物的共同特点是含有较多的优质蛋白 ，除非你使劲运动，简介 ： 蛋白质食物是指鱼虾 、骨骼 、器官萎缩 ，所以补充蛋白质的较好模式是经常摄入 ，如果条件允许 ，