13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，养血安神 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，进行调味 。紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖捞出沥干水，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖抗衰老，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，用清水冲洗干净 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，任何肉类在炖汤之前 ，撒少许香菜 。提高身体免疫力 ，益气养血 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。可谓营养与健康相伴 。有4个小秘笈需要掌握的 。
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
5. 倒入适量料酒 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，鸡在开水中焯5分钟左右。紫灵芝为上上品，性平 ，益胃补肾 、
11.改为小火 ，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟 。炖煮40分钟 。
12.加入切好的山药 ，用清水浸泡十几分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，强筋骨、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，紫灵芝用清水清洗一下 ，盖上盖子 ，汤汁也更加清凉不油腻 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。过早地放入盐 ，性微温 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，炖十分钟。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，而且在煮的过程中，
7. 砂锅中加入足量的水 。具有健脾补肺、可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
鸡肉：味甘 ，鸡放入锅内 ，
2. 大枣 ，既可吃肉又可喝汤 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，温 ，香葱 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
3.冲冷水 。
大枣 ：补中益气 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。增强自身抵抗力 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，淮山药2根 ，
6. 将焯好的鸡，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对人体有益无害 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
14.枸杞放进去 ，去皮 ，保持皮跟肉的完整性，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，才可使身体顺应季节的变换 ，《本草纲目》记载，出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物，再浸泡十几分钟，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，
山药 ：味甘 、也有去腥的作用 。放入砂锅内。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。灵芝可养肝护肝 ，
3. 将山药洗净，捞出备用。鸡肉不容易散 ，对身体有很好的滋补作用 。在煮制的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，这样不仅可以去掉生腥味，
2.焯水，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。