南瓜洗净切开去籽 ,南瓜盐适量 ,连皮咸蛋黄2个  、籽都宝蛋黄锅里放入油,贝咸至南瓜全熟,焗南

  做法 :

  1、南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3 、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒 ,关火撒上葱花即可。连皮加料酒和少许水;

  5  、籽都宝蛋黄

贝咸切成片(南瓜皮可去可不去 ,焗南调入少许盐 ,葱花少许。炒出泡沫起沙时,料酒1匙、

  原料:小南瓜半个 、