含维生素b的食物

草莓、生素食物龙须菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、生素食物

    1 、生素食物

生素食物核桃等；

    3
、生素食物水果：金橘
、生素食物李子、生素食物韭菜
、生素食物龙眼 、生素食物油菜花 、生素食物释迦、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物麦芽等；

    4、红枣
、豆浆、腐竹 、黑枣等 。川七 、山竹、豆类：豆腐、荔枝、罗勒、榴莲 、木瓜 、红苋菜、核仁：杏仁 
、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜、