原料 ：花生20颗、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，
酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙黄 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；3、彩椒选择上最好选择红 、10颗 、将花生炒熟 ，带把手的当盖子 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1 、现做现吃 ，吃多少做多少 ，
心得：
1 、蔬菜会出水；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。香菇酱20克 。消除疲劳 、消暑 、预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑，红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、黄椒1个、补血 、