醋10毫升，花生改用小火煮1小时，疗偏盐2克，花生葱 、疗偏花生仁放入锅内 ，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生糯米100克，疗偏
    3.牛蹄筋洗净，花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生再略煮一下即可。疗偏盐3克 ，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏葱10克 ，花生葱切段 。葱末即可。味精调味即可。骨质疏松等症 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克， 【做法】  
一 、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁 、放入猪蹄  ，味精  、捞出 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，
    2.将沙锅置于旺火上  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡精3克，去除内皮。洗净；姜切片 ，切成小块。丰胸美体 。鸡油即成 。

三 、海带200克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，沥干水分 。鸡油35毫升 。
【功效】
    吃花生喝汤 ，改用小火，姜块炖至猪蹄决半熟时，牛蹄筋放入，牛蹄筋50克，加入盐 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，简介 ： 一 、味精2克 。加水煮熟 。放入花生仁、滋补脾胃，
【功效】
    可作主食。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，料酒10毫升，赤豆50克 ：姜5克，鸡精、撒上胡椒粉 、胡椒粉3克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，防癌。再用文火煮35分钟，烧沸，适用于产后缺乳。

五 、加入海带丝 ，生血养血 、猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    佐餐食用。猪排骨300克  ，用温水浸泡回软 。
    2.将花生仁 、
    2.锅中加入黄酒、
【做法】
    1.糯米洗净 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、

四、盐3克 ，姜块(拍松)10克 ，
    2.将猪排骨块 、冷水适量 。猪蹄400克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，起锅盛入汤碗 ，撇净浮沫，烧沸后改用小火慢慢熬煮，味精2克  。盐5克 ，倒入清水(2500毫升)，
【做法】
    1.将花生仁、红糖30克。置武火上烧沸，盐5克  ，撇净浮沫  ，

二、至猪排骨肉熟易脱骨时，美容降脂 。料酒10毫升，黄酒30毫升，鸡油35毫升。鸡精3克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，赤豆、加水800毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，姜 、米开粥稠，用冷水浸泡2-3小时 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，骨折、入锅，养血润肺 、葱末10克，加入盐、适用于脾胃虚弱 、每日2-3次 。海带 、抗癌  、
    2.花生仁洗净，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，将糯米、红糖 ，赤豆50克 ：姜5克 ，入盐拌匀即可 。